Новости науки

6 984 подписчика

Свежие комментарии

Найден простой способ предотвратить тяжелое течение коронавируса

Найден простой способ предотвратить тяжелое течение коронавируса

Физическая активность — это залог крепкого здоровья. Регулярные нагрузки делают организм крепче. Сегодня исследователи  настойчиво призывают людей заниматься спортом, чтобы защитить себя от тяжелых последствий Covid-19. Активный образ жизни улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Комплекс простых упражнений защищает от осложнений лучше, чем современные медикаменты.

Об этом сообщает CNBC.

Исследование проводили в центре Kaiser Permanente Fontana в Южной Калифорнии. В исследовании принимало участие 50 тысяч пациентов с коронавирусом из Калифорнии. Результаты исследований показали, что те люди, которые до болезни активно занимались спортом, реже подвергались риску госпитализации из-за тяжелого протекания болезни.

Каждого человека, который принимал участие в исследовании, просили указать длительность их тренировок. Оказалось, что те кто активничал меньше десяти минут в неделю, чаще оказывались на больничной койке. А во те, кто посвящает 150 минут тренировкам еженедельно чувствуют себя на много лучше. 

Доктор Роберт Саллис рекомендует заниматься взрослым от 150 до 300 минут в неделю, чтобы  избежать тяжелых последствий от коронавирусной болезни. Простая 30-минутная ходьба каждый день поможет организму бороться с различными заболеваниями.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх